80 диабетов управлением выдержки семени пажитника выдержки завода сетки чистых

Характер продукции

Быстрые детали

Что пажитник?

Пажитник (foenum-graecum Trigonella) завод который стоит вокруг 2-3 фута (см 60-90) высокорослого. Он имеет зеленые листья, небольшие белые цветки, и стручки которые содержат небольшие, золот-коричневые семена.

Для тысяч лет, пажитник был использован в альтернативной и китайской медицине для того чтобы обработать состояния кожи и много других заболеваний.

Недавно, это было общей специей домочадца и сгущая агентом. Оно можно также найти в продуктах, как мыло и шампунь.

Семена и порошок пажитника также использованы в много индийских блюд для их питательного профиля и немножко сладкого, орехового вкуса.

Факты питания

Один tablespoon (11,1 грамма) всех семян пажитника содержит 35 калорий и нескольких питательных веществ:

Волокно: 3 грамма

Протеин: 3 грамма

Карбюраторы: 6 граммов

Жирный: 1 грамм

Утюг: 20% из ежедневного значения (DV)

Марганец: 7% из DV

Магний: 5% из DV

Влияния на продукции грудного молока

Грудное молоко самый лучший источник питания для развития вашего младенца.

Однако, некоторые матери могут бороться для произведения достаточного количества.

Пока отпускаемые по рецепту лекарства обыкновенно использованы для того чтобы поддержать продукцию грудного молока, исследование предлагает что пажитник может быть безопасной, естественной альтернативой.

Одно исследование 14 дней в 77 новых матерях нашло что выпивая травяной чай с семенами пажитника увеличил молочную продукцию грудного молока, которая помогла младенцам приобрести больше веса.

Другое исследование разделило 66 матерей в 3 группы. Один полученный чай пажитника, второе плацебо, и треть ничего.

Том нагнетенного грудного молока увеличенного от около 1,15 унций (34 ml) в контроле и группах плацебо до 2,47 унции (73 ml) в группе пажитника.

Эти исследования использовали чай пажитника травяной вместо дополнений, но дополнения правоподобны для того чтобы иметь подобные влияния.

Хотя это исследование ободряет, вы должны обсудить все заботы о продукции грудного молока с вашими повитухой или врачом.

Влияния на уровнях тестостерона в людях

Одна из самых общих причин люди используют дополнения пажитника поддержать тестостерон.

Некоторые исследования находили что оно имеет благотворные влияния, включая увеличенное половое влечение.

В исследовании 8 недель, 30 коллеж-достигших возраста людей выполнили 4 встречи поднятия тяжестей в неделю, с половиной их получая mg 500 пажитника в день.

Хотя группа не-дополнения испытала небольшой спад в тестостероне, группа пажитника показала рост. Эта группа также имела уменьшение 2% в жировых отложениях.

Одно исследование 6 недель обеспечило 30 людей с mg 600 выдержки пажитника для того чтобы определить изменения в сексуальных функции и половом влечении. Большинств участники сообщили увеличенную прочность и улучшенную сексуальную функцию.

Однако, больше исследования необходимы.

помощь контролировать диабет и уровни сахара в крови

Пажитник может помочь метаболически условиям, как диабет.

Кажется, что оно влияет на оба диабета типов 1 и 2, вместе с увеличением общего допуска карбюратора в людях без этих условий.

В одном исследовании, люди с диабетом типа 1 приняли 50 граммов порошка семени пажитника на обед и обедающий. После 10 дней, участники испытали лучшие уровни сахара в крови и уменьшения в итоге и холестероле LDL (плохом).

В другом исследовании, люди без диабета приняли пажитник. Они испытали уменьшение 13,4% в уровнях сахара в крови через 4 часа после входа.

Эти преимущества могут быть должны к роли пажитника в улучшать функцию инсулина. Сказанное это, влияния увиденные в исследованиях используя весь порошок пажитника или семена могут быть отчасти должны к высокому содержанию волокна.

Другие пособия по болезни пажитника

Пажитник был использован для того чтобы обработать разнообразие условия. Однако, много из этих польз не были изучены довольно хорошо для достижения сильных заключений.

Предварительное исследование предлагает что пажитник может помочь:

Управление аппетита. До сих пор, 3 исследования показывают уменьшение в жирном входе и аппетите. Одно исследование 14 дней нашло что участники самопроизвольно уменьшили полный жирный вход 17%.

Уровни холестерина в крови. Некоторое доказательство показывает что пажитник может понизить уровни холестерола и триглицерида.

Изжога. Одно 2-недельное первое из серии исследований в людях с частой изжогой нашло что пажитник уменьшил их симптомы. На самом деле, свои влияния соответствовали тому из антацидных лекарств.

Воспаление. Эта трава демонстрировала противовоспалительные влияния в крысах и мышах. Больше исследования необходимы для того чтобы подтвердить это в людях.

К тому же, некоторые обзоры и неофициальные отчеты от традиционной медицины предлагают что пажитник может помочь с язвенным колитом, проблемами кожи, и многочисленным другие условия.

Менструальные корчи

Семена и чай пажитника традиционно были использованы для менструальных корч. Ограничиваемое доказательство поддерживая эту пользу, согласно систематическому обзору 2016 исследований.

Одно исследование испытало таблетки семени пажитника по сравнению с плацебо. Основанное на двойном слепом методе, хаотизированное, контролируемое плацебо исследование нашло большее уменьшение боли и сокращенная продолжительность боли в группе получая капсулы пажитника.

Применение:

1.Applied для фармацевтического вещества;

2.Applied для дополнения здравоохранения;

3.Applied для пищевых добавок.