Отправить сообщение
Свяжитесь мы

Контактное лицо : Jane Jiang

Номер телефона : 86-13572180216

WhatsApp : +8613572180216

Free call

Моногидрат креатина: Самое сильное оружие здания мышцы.

March 28, 2022

Что моногидрат креатина?

Моногидрат креатина фармацевтическое сырье и добавка продукта здоровья. Он может заблокировать поколение факторов усталости мышцы, уменьшить усталость и напряжение, восстановить физическую силу, ускорить ход синтез протеина в человеческом теле, сделать мышцы более сильным, увеличить упругость мышцы, уменьшить холестерол, липиды крови, и уровни сахара в крови, улучшает средн-постаретый и старые люди. Мышечная дистрофия, стареть задержки.

 

На больше чем 10 лет, моногидрат креатина был окликнут как одно из самых популярных и самых эффективных питательных дополнений, и свое состояние достаточно высоко для того чтобы держать побежку с продуктами и рядами протеина среди «списка ходких дополнений». Оно расклассифицирован как «должен использовать» продукт для культуристов, и также широко использован спортсменами в других спорт, как футбол и баскетболисты, которые хотят улучшать их энергетические уровни и прочность. Креатин нет запрещенного лекарства, он присутствует естественно в много еды, поэтому он не должен быть запрещен в любой организации спорт. По слухам которое на „96 Олимпийских Играх, 3 из каждых 4 победителей использовало креатин.

последние новости компании о Моногидрат креатина: Самое сильное оружие здания мышцы.  0

5 причин почему моногидрат креатина самое лучшее

 

1. Имеет самый лучший показатель безопасности

Много исследований показывали что моногидрат креатина очень безопасен для того чтобы уничтожить.

 

Международное общество питания спорт недавно заключило, «никакое интригующее научное испытание что короткая или долгосрочная польза моногидрата креатина имеет любые пагубные влияния». Исследования сообщали что кажется, что будет уничтожать моногидрат на 2 до 5 леты безопасен, без документированных отрицательных влияний.

 

Кажется, что будет это дополнение безопасно на больших дозах, тоже. Хотя типичная суточная доза 3-5 граммов, люди принимают дозы до 30 граммов в день на до 5 лет без сообщенных забот безопасности. Единственный общий побочный эффект увеличение веса. Однако, это не должно быть осмотрено как плохая вещь. Креатин увеличивает содержание воды мышечных клеток, и он может также помочь увеличить MASS. мышцы.

 

Любое увеличение веса вы можете испытать в результате использования этого дополнения должных к росту воды или мышцы, не жирных.

 

2. Имеет большинств научную поддержку

Подавляющее большинство больше чем 1 000 исследований на креатине использовало форму моногидрата.

Кроме этой формы, другие основные формы креатина на рынке являются следующими:

 

Эстер этила креатина

Хлоргидрат креатина

Амортизированный креатин

Жидкостный креатин

Хелат магния креатина

Пока каждая из этих форм имеет пригорошню исследований рассматривая ее, информация на влияниях этих форм в людях ограничена.

 

Почти все преимущества здоровья и тренировки принимать дополнения креатина были продемонстрированы в исследованиях используя моногидрат.

 

Эти преимущества включают увеличение мышцы, улучшенное представление тренировки и возможные преимущества мозга.

 

Исследования показывали что это дополнение может увеличить увеличения прочности от программы вес-тренировки около 5-10%, в среднем.

 

Дополнительно, большой обзор пищевых добавок нашел что моногидрат креатина был самыми эффективными для увеличения мышцы.

 

3. Улучшает представление тренировки как раз также или улучшать чем другие формы

Моногидрат креатина прилагает разнообразие влияния на представлении здоровья и тренировки, включая увеличенную прочность, силу и MASS. мышцы.

 

Несколько исследований сравнили моногидрат и другие формы для их влияний на представлении тренировки.

 

Кажется, что будет моногидрат креатина лучшим чем этиловый эстер и жидкостные формы креатина.

 

Одно исследование нашло что содержание креатина повышений моногидрата в крови и мышцах лучших чем этиловая форма эстера.

 

Другое исследование сообщило что представление участников задействуя увеличенное 10% когда они приняли порошок моногидрата, но не увеличило когда они приняли жидкостный креатин.

 

Однако, немного небольших, начальных исследований предлагали что формы амортизированные и магний хелата креатина могут быть как эффективны как моногидрат на улучшать представление тренировки.

 

Специфически, эти формы могут быть поровну эффективны для увеличивая прочности и выработки энергии жима лежа во время задействовать.

 

Никакие соответствующие исследования не сравнивали формы моногидрата и хлоргидрата.

 

Общий, нет просто достаточного научного испытания заключить вас должны принять любую форму креатина за исключением моногидрата.

 

Пока некоторые новые формы могут обещать, количество доказательства для моногидрата гораздо более впечатляюще чем доказательство для всех других форм.

 

4. Самое легкое для обнаружения

Некоторые новые формы креатина только доступны в продуктах мульти-ингредиента, как дополнения пре-разминки.

 

Если вы покупаете эти, то вы будете оплачивать для пригорошни других дополнений кроме одного вы фактически хотите.

 

Что больше, эти другие ингредиенты часто ненужны и не имеют такую же научную поддержку как креатин.

 

Другие формы креатина, как хлоргидрат и этиловый эстер, можно купить как индивидуальный ингредиент.

 

Однако, эти только доступны от немного продавцов онлайн или в магазинах.

 

С другой стороны, форма моногидрата легка для покупки как одиночный ингредиент.

 

С быстрым онлайн поиском, вы найдете много вариантов для покупки моногидрата креатина без всех других добавленных ингредиентов.

 

5. Самый дешевый

Не только моногидрат самая легкая форма креатина, который нужно найти как одиночный ингредиент, оно также самые дешевые.

 

Немного возможных причин почему.

 

В виду того что моногидрат доступен для длинного чем другие формы креатина, он может быть дешевле произвести.

 

Дополнительно, в виду того что много компаний делают эту форму дополнения, больше конкуренции держать цены низко.

 

2,2 фунта (1 kg) моногидрата можно купить для около $20 USD. Если вы принимаете стандартную дозу 3-5 граммов в день, то это количество будет продолжать на 200 до 330 дней.

 

Одинаковый размер хлоргидрата или этиловых форм эстера креатина около $30-35 USD, или больше.

 

Другое, более новые формы этого дополнения часто невозможно для вас для покупки как индивидуальный ингредиент.

Свяжись с нами

Впишите ваше сообщение

jane@hongdaherb.com
+8613572180216
13572180216
86-13572180216